5 דברים שאת רוצה לדעת כשיש לך שחלות פוליצסטיות ואת רוצה להיכנס להריון

1 – לאכול ארוחת בוקר גדולה ומזינה, ולא לדלג עליה או להסתפק בקפה עד 12 בצהריים… 2 – להימנע מקמח לבן פשוט ולנסות לשלב כמה שיותר דגנים מלאים כמו שיפון מלא או כוסמין שהם בריאים ומשביעים יותר(הערך הגליקמי שלהם נמוך...
קרא עוד

דברים שכדאי לדעת כשמנסים להיכנס להריון (ולא כל כך מצליחים בינתיים).

כמה נקודות למחשבה כשאתם מנסים להיכנס להריון (ולא כל כך מצליחים).בינתיים. מצד הגבר: לא לעשות אמבטיות וג’קוזי. קורה כשמנסים להיכנס להריון הרבה זמן, לוקחים את הזמן לחופש זוגי, במלון או בחו”ל ואז כשרוצים להתפנק- עושים...
קרא עוד

בלוטת התריס

מאמר בהקמה…
קרא עוד

אז את בריאה???

אז נשאלת שוב השאלה: האם את בריאה? האם את שואלת את עצמך לעתים, כמה את בריאה? הגוף הנשי על מורכבותו ויופיו מספק לנו הזדמנויות רבות לצאת מאיזון וכך אנו מוצאות את עצמנו מתעסקות  שוב ושוב בסוגיה הזו. מהי בריאות בעיני? נתחיל בכך...
קרא עוד

דלקת בדרכי השתן

מאמר בתהליך… כמו בכל בעיות הנשים נראה שהבנות נחלקות לשתיים: אלו שמעולם לא זכו לחוות דלקת בדרכי השתן ואלו ש”זכו” שדלקות בדרכי השתן ילוו אותן על כל צעד שתעשינה. הדלקת שמתחילה בעקצוץ או צריבה, מתן שתן מרובה, השתן...
קרא עוד

פטריה לעולם חוזרת…

מי מכן מכירה או מזדהה עם המשפט הבא: יש לי פטרייה וגינלית כל הזמן. כבר כמה שנים באה והולכת עם הטיפול אבל בסוף תמיד חוזרת. הייתי אצל הגניקולוג שלי, אמרתי לו מה יש לי וקיבלתי טיפול לפטריה. הוא אפילו לא בדק אותי!!! כל פעם שיש לי...
קרא עוד

להיות אישה אחרי לידה

לידה ראשונה או רביעית, אחרונה ואילו שבאמצע. זה לא משנה, להיות אישה אחרי לידה זה סוג של סטטוס מעולם אחר. לטוב ולרע. לחוויות המרגשות ואילו שמורידות אותך למטה…. הגוף מותש ועייף אך מוצף הורמונים מבלבלים. לעתים למרות ההתשה...
קרא עוד